clock

Dzisiaj jest 27.03.2017 rok ,        godzina: 22:25 dudes     Dziś imieniny: Ernesta, Jana, Marka            Dołącz do e-Masaz.pl w G+          Dołącz do e-Masaz.pl w FB

arrow

Obecnie znajdujesz się w : Podstronie » Technika masażu całościowego


Polecane produkty
Stoły do masażu
Linki sponsorsowane


Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu



Wyszukiwarka

Twoja wyszukiwarka

Nasze loga

Masaż
arrow

Technika masażu całościowego

Linki sponsorowane


Leżenie tyłem lub siad.

MASAŻ KOŃCZYN GÓRNYCH


DŁOŃ

- głaskanie palców i śródręcza w pronacji,
- głaskanie palców,
- rozcieranie palców,
- głaskanie śródręcza podłużne i poprzeczne,
- rozcieranie śródręcza ( kciukami, opuszkami ),
- głaskanie palców i śródręcza w supinacji,
- głaskanie śródręcza podłużne, poprzeczne i okrężne,
- rozcieranie śródręcza ( kciukami, opuszkami ),
- ugniatanie falą kłębika palca V,
- ruch szczypczykowy kłębu kciuka,
- ugniatanie falą kłębu kciuka,
- głaskanie dłoni – ruchy posuwiste
 
PRZEDRAMIĘ

- głaskanie przedramienia w pronacji i supinacji,
- rozcieranie przedramienia,
- ugniatanie podłużne jednorącz i oburącz,
- ugniatanie falą,
- głaskanie przedramienia półpierścieniowe i pierścieniowe,
- głaskanie delikatne przedramienia ( muskanie )
 
NADGARSTEK

- głaskanie nadgarstka w supinacji,
- rozcieranie okrężne nadgarstka,
- głaskanie nadgarstka w pronacji,
- rozcieranie wokół wyrostków rylcowatych nadgarstka,
- głaskanie obu powierzchni nadgarstka naprzemiennie

RAMIE

- głaskanie podłużne i poprzeczne ramienia,
- ugniatanie podłużne jednorącz i oburącz(mięsień dwugłowy ramienia),
- ugniatanie falą ( mięsień dwugłowy ramienia ),
- mieszenie ( mięsień dwugłowy ramienia ),
- głaskanie ramienia,
- ugniatanie jednorącz i oburącz ( mięsień trójgłowy ramienia ),
- ugniatanie falą ( mięsień trójgłowy ramienia ),
- mieszenie  ( mięsień trójgłowy ramienia ),
- głaskanie ramienia,
- ugniatanie podłużne ( mięśnia naramiennego ),
- ugniatanie falą  ( mięśnia naramiennego ),
- głaskanie ramienia półpierścieniowe i pierścieniowe,
- głaskanie delikatne ramienia ( muskanie)

STAW ŁOKCIOWY

- głaskanie w supinacji,
- rozcieranie okrężne wokół dołu łokciowego ( kciukami, opuszkami ...),
- głaskanie skrzyżne dołu łokciowego,
- głaskanie wokół wyrostka łokciowego w pronacji
- rozcieranie wokół wyrostka łokciowego,
- głaskanie wokół wyrostka łokciowego,
- ruch szczypczykowy przez wyrostek łokciowy,
- rozcieranie wokół nadkłykci kości ramiennej,
- ruch szczypczykowy dla więzadła pobocznego stawu łokciowego,
- głaskanie stawu

STAW RAMIENNO – BARKOWY

- głaskanie daszkowe stawu,
- głaskanie w liniach pachowych przedniej i tylnej,
- rozcieranie pojedyncze w linii pachowej ( z podtrzymaniem ),
- rozcieranie podwójne w liniach pachowych,
- głaskanie okrężne wokół wyrostka barkowego łopatki
( opracowanie łopatki i stawu barkowo - obojczykowego),
- głaskanie dołu pachowego,
- rozcieranie dołu pachowego,
- ruch szczypczykowy fałdu przedniego i tylnego pachy,
- głaskanie stawu
 
Leżenie tyłem.

MASAŻ KOŃCZYN DOLNYCH ( powierzchnia przednia ):


STOPA ( noga spoczywa na przeciwnej nodze)

- głaskanie strony grzbietowej,
- rozcieranie powierzchowne śródstopia,
- głaskanie palców,
- rozcieranie palców,
- głaskanie podłużne i poprzeczne śródstopia,
- rozcieranie podłużne i poprzeczne śródstopia,
- głaskanie podeszwy stopy,
- rozcieranie podłużne i poprzeczne podeszwy stopy,
- ruchy szczypczykowe brzegu bocznego stopy,
- ugniatanie falą brzegu bocznego stopy,
- ruchy szczypczykowe brzegu przyśrodkowego stopy,
- ugniatanie falą brzegu przyśrodkowego stopy,
- głaskanie stopy
 
GOLEŃ

- głaskanie,
- rozcieranie ( mięsień piszczelowy przedni ),
- ugniatanie podłużne ( mięsień piszczelowy przedni ),
- ugniatanie jednorącz i oburącz  ( mięsień trójgłowy łydki ),
- głaskanie półpierścieniowe i pierścieniowe,
- głaskanie delikatne goleni ( muskanie ),
 
STAW SKOKOWY

- głaskanie wokół kostek,
- rozcieranie pojedyncze, podwójne wokół kostek,
- głaskanie oburącz wokół kostek,

UDO

- głaskanie,
- rozcieranie pasma biodrowo – piszczelowego,
- ugniatanie podłużne jednorącz i oburącz ( mięśnie przywodziciele i czworogłowy ),
- ugniatanie falą ( mięśnie uda zaczynając od przyśrodka ),
- mieszenie ( mięsień czworogłowy ),
- głaskanie półpierścieniowe i pierścieniowe,
- głaskanie delikatne uda( muskanie ),
 
STAW KOLANOWY

- głaskanie okrężne wokół rzepki,
- głaskanie skrzyżne wokół rzepki,
- rozcieranie okrężne wokół rzepki,
- ruch szczypczykowy dla więzadła rzepki,
- rozcieranie więzadeł pobocznych,
- ruch szczypczykowy dla więzadeł pobocznych,
- ugniatanie falą dla więzadeł pobocznych,
- gimnastyka rzepki,
- głaskanie całej kończyny dolnej,
 

Leżenie przodem.

MASAŻ KOŃCZYN DOLNYCH ( powierzchnia tylna ):


GOLEŃ

- głaskanie,
- rozcieranie,
- ugniatanie podłużne jednorącz i oburącz ( mięśni goleni ),
- ugniatanie falą  ( mięsień brzuchaty łydki ),
- mieszenie  ( mięsień brzuchaty łydki ),
- głaskanie silne,
- głaskanie delikatne goleni
 
GUZ PIĘTOWY

- głaskanie okrężne,
- rozcieranie wokół guza piętowego,
- głaskanie skrzyżne,
 
ŚCIĘGNO ACHILLESA

- głaskanie,
- rozcieranie,
- ruch szczypczykowy dla ścięgna Achillesa,
- ruchy posuwiste,
vgłaskanie
 
UDO

- głaskanie,
- rozcieranie,
- ugniatanie podłużne jednorącz i oburącz ,
- ugniatanie falą ( mięśni uda ),
- głaskanie delikatne ( muskanie )
 
DÓŁ PODKOLANOWY

- głaskanie okrężne,
- rozcieranie wokół dołu podkolanowego,
- głaskanie skrzyżne,
- ruch posuwisty,
- głaskanie całej kończyny dolnej,

MASAŻ GRZBIETU I POŚLADKÓW:


- głaskanie,
- rozcieranie, 
- ugniatanie podłużne ( mięsień czworoboczny i najszerszy grzbietu ),
- ugniatanie falą ( mięsień czworoboczny  w 3 pasmach ),
- mieszenie ( mięśnia czworobocznego )
- ugniatanie falą ( mięsień prostownik grzbietu ),
- głaskanie podłużne,
- głaskanie poprzeczne ( przestrzenie międzyżebrowe ),
- rozcierania ( przestrzenie międzyżebrowe ),
- głaskanie podłużne wzdłuż kręgosłupa,
- rozcieranie stawów kręgosłupa,
- ugniatanie esowate,
- ruch przyśrubowania,
- opracowanie mięśni pośladkowych:
- głaskanie ( wzdłuż włókien ),
- ugniatanie podłużne,
- ugniatanie falą,
- głaskanie,
- opracowanie stawu krzyżowo – biodrowego:
- głaskanie okrężne stawów,
- rozcieranie stawów krzyżowo – biodrowych,
- głaskanie całości grzbietu

Leżenie tyłem.

MASAŻ KLATKI PIERSIOWEJ:


- głaskanie skrzyżne od mostka → wyrostek barkowy → dół pachowy,
- rozcieranie powierzchni mięśnia piersiowego większego,
- ugniatanie podłużne lub ruchem szczypczykowym ( mięśnia piersiowego większego ),
- ugniatanie falą ( mięśnia piersiowego większego ),
- głaskanie górnej części klatki piersiowej,
- głaskanie przestrzeni międzyżebrowych,
- rozcieranie przestrzeni międzyżebrowych,
- głaskanie całej klatki piersiowej ( przyczepy mięśnia piersiowego ),
- głaskanie okrężne i skrzyżne,
- rozcieranie okrężne i skrzyżne,
- pracowanie połączenia mostkowo – żebrowego:
- głaskanie podłużne,
- rozcieranie podłużne,
- głaskanie mostka i połączeń żeber,
- głaskanie klatki piersiowej,
- unoszenie piersi ( u kobiet tylko za ich zgodą )

MASAŻ POWŁOK BRZUSZNYCH:


- głaskanie podłużne i poprzeczne,
- ugniatanie podłużne jednorącz ( mięśnia prostego brzucha nie dzieląc go ),
- ugniatanie falą ( mięsień prosty brzucha ),
- ugniatanie podłużne ( mięśnia skośnego brzucha  w 3 pasmach),
- ugniatanie falą ( mięsień skośny brzucha  w 3 pasmach ),
- wstrząsanie miednicy ( wyjątkowo ),
- głaskanie powłok brzusznych(zgodnie z ruchem wskazówek zegara)








Fizjoterapia


   » powrót do poprzedniej strony

Aby otrzymywać najnowsze informacje :


LurguS - olejki do masażu, oliwki do masażu, stoły do masażu

Stoły do masażu

HABYS - producent wysokiej klasy stołów do masażu.

Stoły do masażu

doMASAZU.pl Sprzęt do masażu i rehabilitacji. Pełne wyposażenie gabinetu.

Tutaj zakupisz stoły do masażu czołowych polskich producentów. Pełne wyposażenie gabinetu masażu i rehabilitacji


Fizjoterapia jest pojęciem nierozerwalnie
związanym z rehabilitacją medyczną.
Rehabilitacja to działanie kompleksowe
stanowiące zespół czynności mających na
celu przywrócenie pełnej lub możliwie
najwyższej do osiągnięcia sprawności
fizycznej lub psychicznej organizmu.





Strona korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia przeglądarki. Administracja nie ponosi odpowiedzialności z zastosowania metod leczenia opisanych w witrynie. Kopiowanie za zgodą redakcji.